Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2021
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67,8 kg
Bisher verloren: 67,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1189 kcal
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Fett: 41,93g | Eiw: 79,77g | Kohlh: 118,07g.
Frühstück: Oatsome Die Blütenkönigin, Äpfel, Freshona Sauerkirschen, Trader Joe's Soft Früchte Datteln, Ehrmann High Protein Natur. Mittagessen: Dr. Karg Classic 3-Saat, Grafschafter Knäckebrot. Abendessen: Bresso Antipasti, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Gurke (mit Schale), REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Lidl Blattsalat Rohkost Mix, OceanSea Sockeye Wildlachs, Philadelphia Räucherlachs mit Dill, Protein Cookie. Snacks/Sonstiges: Biscotto Nature Bakes Haselnuss, Rote Früchte & Dattel, Ehrmann High Protein Chocolate Mousse. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Du machst es aber spannend 😂
28 Mai 21 vom Mitglied: Sascha.Martin
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29 Mai 21 vom Mitglied: ayseguel06
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masallah nasil verdin ne yaptin yani verdin okadar kiloyu vallah helal olsun masallah
29 Mai 21 vom Mitglied: serpil123456
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Dankeschöön☺️ Eigenkontrolle und Disziplin eigentlich sind die wichtigen Punkte🥰☺️ Cok sükür☺️
30 Mai 21 vom Mitglied: ayseguel06
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30 Mai 21 vom Mitglied: serpil123456
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ayseguel06's Gewichtsverlauf
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