Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2021
|
107,1 kg
Bisher verloren: 20,4 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1307 kcal
|
Fett: 39,09g | Eiw: 53,87g | Kohlh: 177,03g.
Frühstück: Blütenhonig, Kaergarden Balance Ungesalzen, Kaffee mit Milch, Weizenbrötchen, Tangerine. Mittagessen: Arla Kaergarden Gesalzen, Gekochtes Ei, Vollkornbrot, Italiamo Gegrillte Auberginen, Grüne Oliven, REWE Blattspinat. Abendessen: Grüne Oliven, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Frosta Gemüsepfanne Thai . Snacks/Sonstiges: Blaubeeren, Milbona High Protein Pudding Vanille . mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|