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Unnötiger Ballast wurde abgeworfen👍🏼😊
Noch 200g weniger und sehen eine 7️⃣ wieder vorne...🎉🎉🎉
Gefühl: Glücklich schmunzelnd und verschlafen!🤣😛
Happy Friday💋💃🏻
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80,1 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1877 kcal
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Fett: 65,02g | Eiw: 106,61g | Kohlh: 224,02g.
Frühstück: Weintrauben, Äpfel, Schwartau Erdbeermarmelade Samt, Philadelphia So Leicht, Aldi Cashewkerne, Himbeeren, Aldi Parmigiano Reggiano, EasiYo Jogurt - Erdbeer, Milsa Mandel Drink Ungesüßt, Kaffee (Gemahlen), Radieschen, Meine Käsetheke Frischkäse-Fass Joghurt, Avocado, Aldi Nord Lachsforelle, Cocktailtomaten, Rucola, Sprossen, Aldi Hummus Kürbis, Ener Bio Dinkelwaffel Natur. Mittagessen: Almare Lachsforelle , Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Avocado, Aldi Parmigiano Reggiano, Sprossen, Tartex Linsen Liebe Brotaufstrich, Rucola , REWE Beste Wahl Tortilla Wraps Weizen mit Leinsamen, Äpfel, Dill, REWE Feine Welt Passionsfrucht Essigzubereitung, Olivenöl, Aldi Weißkrautsalat, Möhren. Abendessen: Ja! Paniermehl, Sonja Margarine, Blumenkohl (Gefroren), Paprikapulver, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Schwarzer Pfeffer, Knoblauch, Schalotten, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Tomatenmark, Aldi Rinder-Gulasch. Snacks/Sonstiges: Sun Snacks Chips Salz, Coca-Cola Zero Sugar. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
🤗....ich freu mich mit dir !....und kann es so gut nachempfinden !
28 Mai 21 vom Mitglied: buecherwurm_02
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Ich glaube was man verloren hat und im Gegenzug man sieht, was man an Lebensqualität und Energie gewonnen hat...Das lässt hoffen das die nächsten Pfunde wegradiert werden....Auf in Kampf💪🏼
Wir dürfen beide stolz auf das erreichte sein.🤗😇😊
28 Mai 21 vom Mitglied: Puppi Popcorn
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Puppi Popcorn's Gewichtsverlauf
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