Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2021
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71,2 kg
Bisher verloren: 21,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1951 kcal
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Fett: 46,40g | Eiw: 79,15g | Kohlh: 305,98g.
Frühstück: Basic Vollkornbrot Dinkel, Allos Rapshonig, Finest Bakery Countryknäcke, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Donau Land Münchner Weißwurst, Bäckerkrönung Bayerische Brezen. Abendessen: Demeter Gewürzgurken, Real Quality Lachs Forellen Filet, Cocktailtomaten, Egle Bio Vollkorn-Roggenbrot, Gala Äpfel, Hofmann Menue Nudelsuppe. Snacks/Sonstiges: Banane, Sweetland Sahne Karamellen, Butterplätzchen, Nu3 Fit Protein Bar Chocolate Brownie. mehr...
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1729 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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H.M.K.2's Gewichtsverlauf
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