Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2021
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62,3 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1469 kcal
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Fett: 53,28g | Eiw: 114,88g | Kohlh: 133,69g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Erdbeeren, Birnen, Petit Paris Weichkäse Dreiviertelfettstufe, Brunch Paprika Peperoni, Harry Dinkel Toastbrötchen, Harry Protein Toastbrötchen 20. Abendessen: Reis (Gekocht), Purland Rindergeschnetzeltes. Snacks/Sonstiges: Meßmer Rooibos Karamell, Meßmer Rooibos Karamell, Teekanne Ingwertee. mehr...
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1714 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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IckebinsDrea's Gewichtsverlauf
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