Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2021
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63,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1594 kcal
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Fett: 61,37g | Eiw: 69,18g | Kohlh: 188,08g.
Frühstück: Wasa Delicate Rounds Sesame & Sea Salt, Kräutertee, Espresso. Mittagessen: Barilla Nudeln Gekocht, Oregano, Thomy Ketchup 35% Weniger Zucker, ORO di Parma Tomatenmark, Milbona Kaffeesahne 12%, Rapsöl, Rotkäppchen Sekt Alkoholfrei, Maggi Tomatensoße, Rote Zwiebeln, Cocktailtomaten, Möhren, Lovilio Parmigiano Reggiano Gehobelt, Basilikum, Kaffee, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Flirt Zero Zitrone, Rinderhackfleisch. Abendessen: Rotkäppchen Sekt Alkoholfrei, Kräutertee, Aldi Trauben Kernlos, Wasa Delicate Rounds Sesame & Sea Salt, Rambol Walnusskäse, Räucherforelle, Cocktailtomaten, Basilikum, Kraft Miracle Whip Balance, Kräutertee. Snacks/Sonstiges: Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee, Lindt Lindor Kugeln, Lindt Vollmilch, TiP Fettarmer Joghurt Mild Erdbeer. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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kirchgellersen's Gewichtsverlauf
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