Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2021
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58,1 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1180 kcal
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Fett: 45,66g | Eiw: 110,21g | Kohlh: 92,99g.
Frühstück: Muscle Milk Vanilla Creme Protein Powder. Mittagessen: Bikini ready Bikini ready, Egg. Abendessen: Cauliflower, Great Value Diced Canned Tomatoes, Perdue Ground Chicken, Broccoli, Cucumber (with Peel), Sweet Red Peppers, Kraft Light Ranch Reduced Fat Dressing. Snacks/Sonstiges: Simply Protein Peanut Butter Chocolate Crispy Bar, One Bar Chocolate Chip Cookie Dough, Muscle Milk Chocolate Protein Powder, Simply Protein Lemon Crispy Bars. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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lastisbest's Gewichtsverlauf
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