Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2021
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71,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2755 kcal
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Fett: 66,25g | Eiw: 240,62g | Kohlh: 213,49g.
Frühstück: Cigköfte/M, Cigkoftem Lavas Ekmek, Falafel/M, Proteinriegel Remington James, Äpfel, Goldblume Buttertoast, Ostmann Zimt, Myprotein Eiklarpulver. Snacks/Sonstiges: Lindt Excellence Mild 90% Cacao, Callowfit The Chocolate Sauce, PB2 Peanut Powder with Cocoa , Got7 Fiber Sirup, ESN Designer Whey Protein - Peanut Butter Cookie Dough, ESN Micellar Casein - Chocolate. mehr...
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konstantes Gewicht
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