|
Ja immerhin. 😁🎉 Ich hoffe nächste Woche auf ein weiteres minus. ➖
|
78,4 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1761 kcal
|
Fett: 76,16g | Eiw: 56,25g | Kohlh: 210,20g.
Frühstück: TiP Müsliriegel Schoko-Banane. Mittagessen: Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß Riegel Cookies & Cream, Knorr Asia Curry Geschmack Noodles. Abendessen: Ketchup, Aldi Bio Schinken-Lyoner, Schmälzle Leberwurst Fein Geräuchert, Gouda, Goldähren Landbrot. Snacks/Sonstiges: Biscotto Zirkus Clownies, Aldi Bio Haferdrink Mandel. mehr...
|
|
2832 kcal
|
Bewegung:
Cardio - 12 Minuten, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 48 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
angienimmtab89's Gewichtsverlauf
|