Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2021
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86,7 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1458 kcal
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Fett: 59,78g | Eiw: 68,35g | Kohlh: 162,74g.
Frühstück: Kohlrabi. Mittagessen: Ja! Deutscher Gouda, Frischkäse (Fettarm), Roggenbrot, Gut & Günstig Mozzarella . Abendessen: Frischkäse (Fettarm), Dinkelvollkornbrot, Edeka Putenschnitzel , Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Sonstiges: Ja! Würfelzucker, Milchkaffee. mehr...
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Verlust von 11,2 kg pro Woche
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 Kommentare
25 Mai 21 vom Mitglied: dirk___
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25 Mai 21 vom Mitglied: diewahnsinnige86
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25 Mai 21 vom Mitglied: Nastik.k3
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Aber jetzt mal echt ihr erfahre geht das denn von einem Tag zum anderen ???
25 Mai 21 vom Mitglied: diewahnsinnige86
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ja, das geht. In beide Richtungen...
25 Mai 21 vom Mitglied: soku75
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Ich habe das aber auch nur in die andere Richtung 🤭
25 Mai 21 vom Mitglied: dirk___
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Na ja morgen früh kommt wahrscheinlich das böse erwachen 🤣🤣🤣 aber für heute ist es einfach der beste Tag und super motivierend ^^
26 Mai 21 vom Mitglied: diewahnsinnige86
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Ich wünschte soviel hätte ich auch mal weniger... Alles mitnehmen was geht, du machst das schon💪
26 Mai 21 vom Mitglied: dirk___
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Einfach dran bleiben denke ich mir auch wenn es nur ein kurzer erfolg heute ist und morgen wieder höher ist xD
26 Mai 21 vom Mitglied: diewahnsinnige86
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Klar. Sprünge von bis zu 2 (bei manchen Leuten auch 3) Kilogramm von einem Tag auf den anderen sind völlig normal. üblicherweise Wasser, manchmal auch Darminhalt. Deswegen ist es blöd, sich nur einmal wöchentlich zu wiegen. Wenn man ausgerechnet an dem Tag zwei Kilo Wasser eingelagert hat, weil das Abendessen tags zuvor n bisschen zu viel Salz hatte, ist man nur deprimiert. Lieber täglich oder alle 2 Tage wiegen und dann den Wochenschnitt bilden.
26 Mai 21 vom Mitglied: mirlaya
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26 Mai 21 vom Mitglied: diewahnsinnige86
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diewahnsinnige86's Gewichtsverlauf
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