Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2021
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88 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 28 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2497 kcal
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Fett: 99,14g | Eiw: 78,74g | Kohlh: 318,96g.
Frühstück: Ja! Kokosraspeln, Leinsamen, Goji Beeren, Blaubeeren, Trauben, Zimt, Kiwi, BioBio Hafer Drink, BioBio Mandeldrink, SchapfenMühle Dinkel-Grieß. Mittagessen: Gekochtes Ei, Tomaten, Harzer Harzer Käse, Feinkost Dittmann Pfefferonen Mild-Pikant, REWE Weiße Bohnen, Ja! Kidney-Bohnen, Bonduelle Kichererbsen , Beste Ernte Ajvar Scharf, REWE Beste Wahl Kebab Brot, Gurke (Geschält), Tomatenmark, Händlmaier's Süßer Senf, Mondo Italiano Creme Classic, Pflanzenöl, Gutes Land Skyr Pur . Abendessen: REWE Weiße Bohnen, REWE Kichererbsen, King's Crown Kidney-Bohnen, Harzer Harzer Käse, Rote Paprika, Radieschen, Kirschtomaten, Kohlrabi, Milram India Curry Quark, DM Bio Dinkelwaffeln. Snacks/Sonstiges: Haferkekse, Biscotto Doppelino Kakao, Yogi Tea Classic, Gutes Land Joghurt Mild 3,5% Fett, Haselnüsse. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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♡ Rosalie ♡'s Gewichtsverlauf
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