Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2021
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71,6 kg
Bisher verloren: 21,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2220 kcal
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Fett: 85,67g | Eiw: 118,44g | Kohlh: 238,66g.
Frühstück: Weich Gekochtes Ei, Egle Vegetarische Streichcreme Tomate-Basilikum, Brandt Zwieback, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Little Lunch Protein Bowl, Reishunger Basmati Reis. Snacks/Sonstiges: My Muesli Blaubeer Vanille Riegel, Nu3 Fit Protein Bar Chocolate Brownie, Banane, Grillido Sportwurst Rind & Kräuter, Grillido Landjäger. mehr...
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1754 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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H.M.K.2's Gewichtsverlauf
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