Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2014
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143,4 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2916 kcal
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Fett: 72,41g | Eiw: 128,47g | Kohlh: 264,10g.
Frühstück: Fettreduzierter Cappuccino, Nutella Nutella, Rama Margarine, Gut & Günstig Mehrkornbrötchen. Mittagessen: Europäische Weintraubensorte, Oldenländer Schnitzel Paniert. Abendessen: Knoblauchbrot, Müller’s Mühle Rote Linsen, REWE Barbecue Soße, REWE Kartoffel Wedges, Gut & Günstig Pfannen-Gemüse Mexikanische Art, Block House Mr. Rumpsteak. Snacks/Sonstiges: Roter Tafelwein. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Brutschi's Gewichtsverlauf
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