Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2021
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95,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1207 kcal
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Fett: 28,09g | Eiw: 87,38g | Kohlh: 151,64g.
Mittagessen: Edeka Hähnchen - Brustfilet in Aspik, Zentis Pflaumenmus, Magerquark, Kerrygold Butter, Kamps Mehrkornbrötchen, Kaffee mit Milch. Abendessen: Pfirsiche (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Leicht gesüßt, Konserviert), Zentis Pflaumenmus, Magerquark, REWE Bäcker Brötchen , Gut Ponholz Gulasch Gemischt, Kaffee mit Milch. Snacks/Sonstiges: Milbona Kräuterfrischkäse , Gut & Günstig Volkorntoast, Elstar. mehr...
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2677 kcal
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Bewegung:
5340 Schritte - 32 Minuten, Gymnastik - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 8 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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gbredow's Gewichtsverlauf
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