Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2021
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66,6 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2120 kcal
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Fett: 96,63g | Eiw: 55,19g | Kohlh: 250,87g.
Frühstück: Netto Knusper Müsli, Alnatura Bio Leinsamen, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Edeka Joghurt Mild 0,1%, Alnatura Weizenkleie, Aldi Haferflocken, Äpfel, Kaffee. Mittagessen: Biotrend Bio Paprika Lyoner, Kerrygold Butter, Lidl Weltmeisterbrot. Abendessen: Marmelade, Zucker, Palatschinken. Snacks/Sonstiges: Storck Knoppers Black & White, Ritter Sport Schokowürfel, Gummibärchen, Giotto Giotto , Duplo White. mehr...
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2832 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 3 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 7 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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sumisu128's Gewichtsverlauf
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