Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2021
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100,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1679 kcal
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Fett: 61,54g | Eiw: 79,58g | Kohlh: 196,19g.
Frühstück: Milram Frühlingsquark, Elstar, Tomaten, BioBio Roggenvollkornbrot, Milbona Tilsiter, Möhren. Mittagessen: Heinz Street Food Jalapeño Salsa, DM Bio Hafercreme, Rapsöl, Champignons, Vollkorn-Spaghetti (Gekocht), Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Griller. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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bobo1966's Gewichtsverlauf
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