Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2021
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71,4 kg
Bisher verloren: 21,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2332 kcal
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Fett: 67,75g | Eiw: 91,20g | Kohlh: 336,02g.
Frühstück: Nu3 Fit Protein Bar Chocolate Brownie, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Gemüsereis, My Muesli Brombeer Granola , Banane. Abendessen: Banane, Grillido Gemüse Chips Karotte. Snacks/Sonstiges: Sweetland Sahne Karamellen, Apfel, My Muesli Superfruit Riegel, Ei (Ganz), Herbalife Formula 1, Nutricia Fortimel Compact. mehr...
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1759 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 18 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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H.M.K.2's Gewichtsverlauf
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