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各位攎鐵戰友..感謝各位！互勉與提醒。 最近只更新飲食照片.不更新.健身計劃與落實！暫且不健身..以更多的時間陪伴家人與兄弟.朋友..珍惜當下相聚的時光！ （減脂.健身.後期自身外出工作會在恢復.減脂飲食與健身運動）大家共勉..
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69,7 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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 Kommentare
24 Mai 21 vom Mitglied: 尼歐NEO
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24 Mai 21 vom Mitglied: 熊芽芽
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24 Mai 21 vom Mitglied: karl-wu
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24 Mai 21 vom Mitglied: karl-wu
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karl-wu's Gewichtsverlauf
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