Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2021
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77,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3090 kcal
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Fett: 61,93g | Eiw: 273,60g | Kohlh: 352,31g.
Frühstück: Das Gesunde Plus Omega-3 1000Mg Kapseln, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Milfina Milch 1,5% Fett, Myprotein Essential Amino Acids. Mittagessen: Aldi A Hackfleisch Fettreduziert, Kaufland A Reis Basmati, Kaufland A Spitzen Langkorn-Reis, Kaufland A Reis Thai Duftreis, Aldi A Hänchenbrust (Frisch), Le Gusto Delikatess-Sauce Zum Braten, Aldi Bunte Gemüsemischung. Abendessen: Meine Metzgerei Frische Vespermettwurst, Mager, Aldi A Leinöl, Aldi A Kasländer (Leicht), Banane, Aldi A Cornflakes, Aldi A Schoko Balls, Myprotein Instant Oats. mehr...
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konstantes Gewicht
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-Alex L.-'s Gewichtsverlauf
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