Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2021
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71,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2071 kcal
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Fett: 87,30g | Eiw: 177,39g | Kohlh: 141,36g.
Frühstück: Äpfel, Goldblume Buttertoast, Ostmann Zimt, Myprotein Eiklarpulver. Mittagessen: Jack's Farm Chicken Wings. Snacks/Sonstiges: Chocolate Cookie Explosion, Exquisa High Protein Pudding Schoko, Cigkoftem Lavas Ekmek, Cigköfte/M, Proteinriegel Remington James. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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