Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2021
|
67 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2318 kcal
|
Fett: 75,44g | Eiw: 127,18g | Kohlh: 281,92g.
Frühstück: Оладьи, Варенье, Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром 8,5%, Leti Отруби Пшеничные Экструдированные, Азбука Вкуса Молоко 1,5, Славянские Традиции Творог Обезжиренный, Цикорий с молоком. Mittagessen: Варенье, Цикорий с молоком, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Петровский , 6 Соток Огурцы Маринованные, Fish House Горбуша Натуральная, Жареное Яйцо. Abendessen: Цикорий с молоком, Невский Десерт Зефир со Вкусом Ванили , Подсолнечное Масло, Картофель Отварной, Простоквашино Сметана 15%, Продукт От Ильиной Котлеты из Брокколи, Черкизово Котлеты Рубленые из Свинины и Говядины. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Сметана 15%, Продукт От Ильиной Котлеты из Брокколи. mehr...
|
|
1955 kcal
|
Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 1 Stunde und 50 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elena.kurzina's Gewichtsverlauf
|