Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2014
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143,9 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3236 kcal
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Fett: 125,10g | Eiw: 104,87g | Kohlh: 274,95g.
Frühstück: Fettreduzierter Cappuccino, Nutella Nutella, Rama Margarine, Gut & Günstig Mehrkornbrötchen. Mittagessen: Fettreduzierter Cappuccino, McDonald's Hamburger Royal TS, Maggi Tomaten-Mozzarella-Suppe. Abendessen: Merl Bruschetta Tomate, Peperoni Pizza (36 cm, Dicke Kruste). Snacks/Sonstiges: Molinari Sambuca, Roter Tafelwein. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Brutschi's Gewichtsverlauf
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