Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2021
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77,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3417 kcal
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Fett: 66,66g | Eiw: 306,49g | Kohlh: 385,01g.
Frühstück: Myprotein Essential Amino Acids, Das Gesunde Plus Omega-3 1000Mg Kapseln, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Milfina Milch 1,5% Fett. Mittagessen: Aldi Bunte Gemüsemischung, Aldi A Hänchenbrust (Frisch), Aldi A Hackfleisch Fettreduziert, Kaufland A Reis Basmati, Kaufland A Spitzen Langkorn-Reis, Kaufland A Reis Thai Duftreis, Le Gusto Delikatess-Sauce Zum Braten, Golden Crown Champignons. Abendessen: Aldi A Schinkenbraten, Aldi A Kasländer (Leicht), Mühlen Gold Sandwichtoast Weizen, Aldi A Leinöl, Aldi A Kasländer (Leicht), Myprotein Maltodextrin, Aldi A Schoko Balls, Aldi A Cornflakes, Myprotein Instant Oats. mehr...
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konstantes Gewicht
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-Alex L.-'s Gewichtsverlauf
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