Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2021
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71,2 kg
Bisher verloren: 21,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3326 kcal
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Fett: 135,55g | Eiw: 148,27g | Kohlh: 363,57g.
Frühstück: Nusskati Nuss Nougat Creme, Hoyer Propolis im Honig, Brandt Zwieback, Fol Epi Caractère, Gelee (Alle Sorten), Weich Gekochtes Ei, Apfel, Smorbotte Butter mit Rapsöl, Burger Knäckebrot Ballaststoff, Kaffee mit Milch. Abendessen: Grillido Landjäger, REWE Zwiebel, Reishunger Basmati Reis, Egle Fischtopf mit Gemüse . Snacks/Sonstiges: My Muesli Mandel Nilk, My Muesli Honig Nuss, Nu3 Fit Protein Bar Chocolate Brownie, Apfel, Banane, Rapunzel Ingwer-Kokos Fruchtschnitte. mehr...
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1758 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 19 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 4 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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H.M.K.2's Gewichtsverlauf
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