Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2021
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69,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1501 kcal
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Fett: 56,91g | Eiw: 81,74g | Kohlh: 148,63g.
Frühstück: Kanzi Apfel, Aldi Rote Paprika, Strauchtomaten, Edeka Bio Dinkelbrot, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter. Abendessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Szegediner Gulasch. Snacks/Sonstiges: Corny Your Protein Bar Chocolate Crunch. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Lotusbluete80's Gewichtsverlauf
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