Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2021
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75 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1215 kcal
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Fett: 52,83g | Eiw: 72,51g | Kohlh: 121,60g.
Frühstück: Äpfel, Pfirsiche. Mittagessen: Grünländer Käsewürfel Mild & Nussig, Blaubeeren. Abendessen: Griechischer Salat, Aldi Kräuterbaguette, Maiskolben mit Butter, Lachs. mehr...
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2198 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 7 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Lesen - 30 Minuten, Stehen - 30 Minuten, Sitzen - 7 Stunden, Stillen - 25 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Katharina178's Gewichtsverlauf
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