Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2021
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58,0 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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979 kcal
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Fett: 30,69g | Eiw: 116,96g | Kohlh: 63,19g.
Frühstück: Egg. Mittagessen: Muscle Milk 100 Calories Low-Fat Protein Powder, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain. Abendessen: Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Cucumber (with Peel), Sweet Red Peppers, Great Value Fat Free Italian Dressing, Haddock. Snacks/Sonstiges: Premier Nutrition Chocolate Peanut Butter Protein Bar, Strawberries, Strawberries, Quest Protein Chips Cheddar & Sour Cream, Bikini ready Bikini ready. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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lastisbest's Gewichtsverlauf
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