Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2021
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88,1 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 23,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1274 kcal
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Fett: 72,84g | Eiw: 52,32g | Kohlh: 107,71g.
Frühstück: Kefir. Mittagessen: Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Banane, Okroschka. Abendessen: Birnen, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Okroschka. Snacks/Sonstiges: Crunchips Paprika, Mister Choc Milch + Schokolade (18.18g). mehr...
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2421 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Hula Hoop - 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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 Kommentare
22 Mai 21 vom Mitglied: Unbekanntxy
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Danke 😁 Ist aber fast nur Wasser, insgesamt sind in dieser Woche mit heute wahrscheinlich um die 300 Fett weg 🤭 Bin aber zufrieden 😁
22 Mai 21 vom Mitglied: Shiva1705
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Hauptsache es geht runter und weg ist weg ;))
22 Mai 21 vom Mitglied: Unbekanntxy
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22 Mai 21 vom Mitglied: Shiva1705
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Shiva1705's Gewichtsverlauf
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