Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2021
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83,2 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2211 kcal
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Fett: 95,04g | Eiw: 66,14g | Kohlh: 208,15g.
Frühstück: Ja! Fleischwurst, Butter, Coca-Cola Mezzo Mix (Flasche), Weizenbrötchen, Hefezopf. Mittagessen: Schwenkbraten, Harvest Basket Kroketten, McDonald's Pommes Frites (Mittel). Abendessen: Beck's Bier (330ml), Frikadelle, Beck's Bier (500ml). mehr...
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2376 kcal
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Bewegung:
Rasen Mähen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Gemmsel's Gewichtsverlauf
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