Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2021
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62,4 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1595 kcal
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Fett: 69,12g | Eiw: 95,99g | Kohlh: 145,09g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Erdbeeren, Penny Markt Fettarmer Joghurt, Lachs, Thomy Sauce Hollandaise Legere, Spargel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Gekochtes Ei, Gurke (Geschält), Milram Paprika Quark, Cocktailtomaten, Avocados, Brunch Paprika Peperoni, Harry Eiweißbrot. Snacks/Sonstiges: Trolli Milch Kuh, Zetti Knusperflocken, Kinder Pingui, Meßmer Roobios-Vanille, Käsekuchen, Kaffee. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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IckebinsDrea's Gewichtsverlauf
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