Nastik.k3's Notizen, 22 Mai 21

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2021
63,6 kg Bisher verloren: 6,4 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 22 Mai 2021:
2005 kcal Fett: 59,80g | Eiw: 75,21g | Kohlh: 223,37g.   Frühstück: Rucola , Cocktailtomaten, Meine Metzgerei Mettwurst, Mager, REWE Bio Akazienhonig, Roggenbrötchen, Gekochtes Ei, Schwarztee. Mittagessen: Wagner Steinofen Pizza Salami . Abendessen: Pizza Selbstgemacht. Snacks/Sonstiges: Hasseröder Premium Pils, K-Classic Bio Kokos Reis Drink, Kaffee, Hasseröder Premium Pils, K-Classic Bio Kokos Reis Drink, Kaffee, K-Classic Bio Kokos Reis Drink, Kaffee. mehr...
1569 kcal Bewegung: Schlafen - 5 Stunden, Ruhen - 19 Stunden. mehr...
Verlust von 2,8 kg pro Woche

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Kommentare 
schönes Wochenende 🌞🙋‍♂️ 
22 Mai 21 vom Mitglied: falke 113
Danke Falke! 😊 Wünsche ich Dir auch! ☀️☀️☀️🍀🍀🍀🤗 
22 Mai 21 vom Mitglied: Nastik.k3

     
 

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