Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2021
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63,8 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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753 kcal
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Fett: 47,04g | Eiw: 21,98g | Kohlh: 60,14g.
Frühstück: Great Value Frozen Mixed Berries, Orange Juice. Mittagessen: Coffee with Cream. Abendessen: Farm Fresh Hard Boiled Eggs, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe) , Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Snacks/Sonstiges: Eda-Zen Toasted Edamame, Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, Kiwi Fruit, Meijer Brazil Nuts, America's Choice Natural Walnuts. mehr...
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167 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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