Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2021
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72,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1488 kcal
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Fett: 17,74g | Eiw: 133,06g | Kohlh: 184,81g.
Frühstück: PB2 Peanut Powder with Cocoa, Erdbeeren, Kaufland Kernige Haferflocken, Landfein Haltbare Fettarme Milch. Mittagessen: Zimt, Buttertoast, Eiklarpulver, Äpfel. Abendessen: Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Zimt, Buttertoast, Eiklarpulver, Äpfel. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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