|
Steady as she goes. It took me years to get here, will take time to get back.
|
77,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1599 kcal
|
Fett: 104,80g | Eiw: 138,68g | Kohlh: 26,63g.
Frühstück: Egg, Trader Joe's Half & Half. Mittagessen: Tomatoes, The Great Fish Co. Tilapia Fillets, Earthbound Farm Organic Mixed Baby Kales, Feta Cheese Dressing, Feta Cheese . Abendessen: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Earthbound Farm Organic Mixed Baby Kales, Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Extra Virgin Olive Oil. Snacks/Sonstiges: Goats Cheese (Soft) , Egg White, Cheddar Cheese , Splenda No Calorie Sweetener Packets, Walnuts, Mozzarella Cheese (Whole Milk) . mehr...
|
|
2117 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Katsolo's Gewichtsverlauf
|