Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2021
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62,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1102 kcal
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Fett: 33,68g | Eiw: 38,47g | Kohlh: 158,86g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Birnen, Kiwi, Kaffee, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Elite Laekkergarden , Leicht & Cross Mein Knusper Rustica Dreikorn. Abendessen: Gekochtes Ei, Harry Dinkel Toastbrötchen, Milram Paprika Quark, Milram India Curry Quark, Edeka Bio Finnisch Toasties. Snacks/Sonstiges: Müller Joghurt mit der Ecke Schoko Balls, Bounty Bounty, Meßmer Rooibos Karamell, Teekanne Ingwertee. mehr...
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1843 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 9 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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IckebinsDrea's Gewichtsverlauf
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