Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2021
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64,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1822 kcal
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Fett: 56,26g | Eiw: 116,54g | Kohlh: 181,74g.
Frühstück: Aldi Teewurst Light, REWE Bio Akazienhonig, Aldi Fußballbrötchen, Rucola, Cocktailtomaten, Gekochtes Ei, Schwarztee. Mittagessen: Gutfried Geflügelwurst, Milbona Kefir 1,5%, Gurke (mit Schale), Gekochtes Ei. Abendessen: Heidelbeeren, Birnen, Leichter Genuss Körniger Frischkäse 0,1% Fett. Snacks/Sonstiges: K-Classic Bio Kokos Reis Drink, Kaffee, Müller Milchreis High Protein Klassik, Milbona Hafermilch, Kaffee, Hasseröder Premium Pils, K-Classic Bio Kokos Reis Drink, Kaffee. mehr...
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1574 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 13 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 47 Minuten. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen 🙋♂️ wünsche Dir einen schönen Tag... Heute soll es wohl mal nicht regnen... ☀️🐕🍀🤗
19 Mai 21 vom Mitglied: dirk___
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Guten Morgen! Danke! 🤗
Hoffentlich, bleibt heute trocken! ☀️☀️☀️ Dann kann man was im Garten machen! 😉 Für Dich auch einen schönen Tag! 🍀🍀🍀
20 Mai 21 vom Mitglied: Nastik.k3
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Nastik.k3's Gewichtsverlauf
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