Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2021
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66,5 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1614 kcal
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Fett: 98,73g | Eiw: 43,51g | Kohlh: 139,86g.
Frühstück: Milbona H-Milch 1,5% Fett, Kaffee. Mittagessen: Papa Joe's BBQ Mayonnaise, REWE Beste Wahl Backcamembert, Wassermelone, Edeka Grandiosa Salat Mix Baby Leaf, Bofrost Champignons Paniert , Kohlrabi Pommes. Abendessen: Edeka Landjäger, Kerrygold Extra Ungesalzen, Gut & Günstig Vollkorn Toast, Bofrost Champignons Paniert , REWE Beste Wahl Backcamembert, Papa Joe's BBQ Mayonnaise, Kohlrabi Pommes. Snacks/Sonstiges: Wassermelone, K-Classic Milch 1,5% , Espresso, Zucker, Kinder Kinderriegel. mehr...
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1952 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Hausarbeit - 30 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Ruhen - 11 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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sumisu128's Gewichtsverlauf
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