Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2021
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96,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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644 kcal
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Fett: 15,51g | Eiw: 32,98g | Kohlh: 92,53g.
Frühstück: Kräutertee. Mittagessen: Sesamöl, Aldi Reibekäse Leicht (30g), Ener Bio Dinkel-Ganzes Korn, REWE Pilztopf, Sonnen Grün Blattsalat Mix, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb. Abendessen: Birkel Graupen, Gemischtes Gemüse (Gefroren), Kräutertee. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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boehmekarin's Gewichtsverlauf
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