Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2021
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70,1 kg
Bisher verloren: 17,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1439 kcal
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Fett: 42,42g | Eiw: 73,54g | Kohlh: 164,52g.
Frühstück: Alpro Kokosmilch, Quantum Leap Fitness Vegan Vhey. Mittagessen: Jasberry Jasberry Reis-Mix, Goldsteig Mozzarella Gerieben, Brokkoli. Abendessen: NOA Brotaufstrich Linse-Curry, Möhren. Snacks/Sonstiges: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Radieschen, Weißwein, Offset Pretty Little Meal Vanille, Äpfel. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Olessja's Gewichtsverlauf
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