Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2021
|
70,6 kg
Bisher verloren: 22,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3115 kcal
|
Fett: 125,97g | Eiw: 130,27g | Kohlh: 384,59g.
Frühstück: Low Carb Müsli, Lidl Apfelmus, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Nu3 Oat Energy Bar, Edeka Bio Bratwurst Roh, Käseknödel. Abendessen: Nu3 Oat Energy Bar, Apfel. Snacks/Sonstiges: Sweetland Sahne Karamellen, Plattpfirsich, Apfel, My Muesli Chocolate Coconut, My Muesli Paleo Raw Cacao Riegel. mehr...
|
|
1737 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 18 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 40 Minuten. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
H.M.K.2's Gewichtsverlauf
|