Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2011
|
109,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2074 kcal
|
Fett: 75,43g | Eiw: 123,15g | Kohlh: 139,69g.
Frühstück: Bio Bergkäse, Roggenmischtoastbroetchen. Mittagessen: Krautsalat, Bandnudeln, Thai-Gemüsepfanne. Abendessen: Original Bier, Tunfisch in Eigenem Saft (Dose), Heringsfilets in Tomatencreme, Bio Bergkäse. mehr...
|
|
2966 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mpower12's Gewichtsverlauf
|