Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2021
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104 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 41 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1430 kcal
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Fett: 57,16g | Eiw: 78,78g | Kohlh: 150,53g.
Frühstück: Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Хлеб, President Плавленый Сыр, Кофе, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Помидоры, Вареное Яйцо. Mittagessen: Свитлогорье Мороженое Пломбир Эскимо. Abendessen: Белевские Сладости Зефир Антоновка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Петелинка Котлеты Сливочные . Snacks/Sonstiges: Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Хлеб, Простоквашино Сметана 10%, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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alenalayer's Gewichtsverlauf
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