Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2021
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66,3 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1674 kcal
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Fett: 78,34g | Eiw: 65,61g | Kohlh: 173,67g.
Frühstück: Edeka Joghurt Mild 0,1%, Äpfel, Aldi Haferflocken, Alnatura Weizenkleie, Alnatura Bio Leinsamen , Netto Knusper Müsli, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Kaffee. Mittagessen: Yorma's Schinken-Baguette. Abendessen: Hotdog, Hotdog. Snacks/Sonstiges: Raffaello Raffaello, Duplo White , Giotto Giotto . mehr...
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1945 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Kochen - 20 Minuten, Sitzen - 6 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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sumisu128's Gewichtsverlauf
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