Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2021
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82,9 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2289 kcal
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Fett: 78,75g | Eiw: 69,66g | Kohlh: 284,02g.
Frühstück: Nusskati Nuss Nougat Creme, Räucherlachs, Butter, Bauernbrot. Mittagessen: McDonald's Coca-Cola (Groß), Wagner Steinofen Pizza Salami . Abendessen: Beck's Bier (330ml), Kamps Mehrkornbrötchen, REWE Getrocknete Tomaten in Öl, Nudelsalat. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Gemmsel's Gewichtsverlauf
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