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Das lange WE hat wiedermal Spuren hinterlassen 😢
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56,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1313 kcal
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Fett: 46,33g | Eiw: 83,18g | Kohlh: 145,97g.
Frühstück: Rama Rama mit Butter, Honig, Weizenbrötchen. Mittagessen: More Nutrition Protein Wrap, Avocado, Pflücksalat, Golden Cheese Gouda Leicht. Abendessen: Dr. Oetker Frische Hefe , Gut & Günstig Dinkelmehl, More Nutrition Total Protein Geschmacksneutral , Patros Genießerwürfel Tomate & Basilikum, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), Exquisa Fitline Paprika-Chili. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Schmidt-87's Gewichtsverlauf
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