Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2021
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70,8 kg
Bisher verloren: 22,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2423 kcal
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Fett: 68,21g | Eiw: 81,26g | Kohlh: 372,42g.
Frühstück: Franken Korn Bio Roggen Vollkornbrot, Rio D'oro Happy Drink Program 2, Rio D'oro Happy Drink Programm 1, Weihenstephan Butter, Körnerbrot. Mittagessen: Edeka Bio Bratwurst Roh, Lidl Knusper Backfisch. Abendessen: Käseknödel. Snacks/Sonstiges: Sweetland Sahne Karamellen, Dextro Energy Magnesium, My Muesli Cranberry Pistazie Riegel, Dextro Energy Magnesium, Aldi Snack Paprika, Plattpfirsich, Apfel, Banane. mehr...
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1748 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 19 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 4 Stunden und 55 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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H.M.K.2's Gewichtsverlauf
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