Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2021
|
114,8 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 51,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1139 kcal
|
Fett: 45,29g | Eiw: 71,14g | Kohlh: 117,82g.
Frühstück: Nature's Own Life Honey Wheat Bread, tomato, Roma, raw cut up, Appleton Farms Premium Sliced Bacon, Egg, Coffee. Mittagessen: Star's Pimiento Spread, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Hint of Sea Salt Nut & Rice Cracker Snacks. Abendessen: Blue Diamond Almond Nut-Thins - Hint of Sea Salt Nut & Rice Cracker Snacks, Hannaford Strawberries, Pork Roasts (Top Loin, Boneless, Lean Only), Ruth's Cole Slaw. Snacks/Sonstiges: Smarties Assorted Flavors Candy Rolls, Spangler Dum Dum Pops, Werther's Original Carmel Coffee Hard Candies, Hershey's Payday (Snack Size). mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
|
Jipper500's Gewichtsverlauf
|