Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2021
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83,4 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1686 kcal
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Fett: 50,85g | Eiw: 67,01g | Kohlh: 235,73g.
Frühstück: Coca-Cola Mezzo Mix (Flasche), Räucherlachs, Butter, Bauernbrot. Mittagessen: Aldi Gouda Gerieben, Tomatencremesuppe, Ja! Spagetti. Abendessen: McDonald's Coca-Cola (Groß). mehr...
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2469 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Gemmsel's Gewichtsverlauf
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