Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2014
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95,8 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1525 kcal
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Fett: 51,84g | Eiw: 71,17g | Kohlh: 199,76g.
Frühstück: Marmelade, Lätta Halbfettmargarine, Backfactory Brötchen Vom Bäcker. Mittagessen: Gekochter Rosenkohl, Gemischter Salat mit Dressing, Bratkartoffeln, Juwel Hähnchenschnitzel. Abendessen: Backfactory Brötchen Vom Bäcker, Schinken (Extra mager), Ei, Müller Milchreis A La Kompott Pflaume. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Mary1979!'s Gewichtsverlauf
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