Sascha.Martin's Notizen, 17 Mai 21

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2021
145 kg Bisher verloren: 61 kg.    Still to go: 55,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 17 Mai 2021:
1677 kcal Fett: 34,77g | Eiw: 158,73g | Kohlh: 178,85g.   Frühstück: Gurke (mit Schale), Tuna-Dip je Brot, Aldi Dreisaatbrot. Abendessen: Aldi Datteltomaten, Maggi Rahmsauce, Zwiebeln, Rosenkohl (Gefroren), Purland Schweineleber. mehr...
Verlust von 2,0 kg pro Woche

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Sascha.Martin's Gewichtsverlauf


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